Prävention

fit und fidel

  • Selbstverantwortung
  • vom Opfer zum Täter
  • Salutogenese - ich habs in der Hand
  • Risiken und Nebenwirkungen
  • Selbstvertrag

Früh/Spät/Nacht - ich geb acht ...      auf mich

1/2-1-tägiges Seminar

  • Risiken des Schichtdienstes erkennen
  • Verbesserung des Schlafs
  • Ernährung im Schichtdienst

50+ und jetzt?

  • fit bis zur Rente - oder noch länger?
  • Stärken stärken
  • besonders beachtenswert ab heute
  • selbstbestimmt und selbstbewusst

Mein Darm und ich

1/2-1-tägiges Seminar

  • die Wurzel unseres Immunsystems
  • mein Kontaktorgan zur Außenwelt
  • Wohlfühlprogramm für meinen Darm
  • lohnende Freundschaftspflege